杏运于11月7日在一教D106举办了一场别开生面的学生骨干心理培训🤟🏽。本次活动旨在提升学生骨干的心理健康意识和朋辈互助能力👨🏼🎨💓，为构建和谐校园环境贡献力量🧖🏻♂️。
活动由杏运辅导员💺、馨轩心理工作站站长李竞芳洲老师主持，她首先对参与培训的学生骨干表示了热烈欢迎，并强调了心理健康在学生成长中的重要性👨👩👧👦。李竞芳洲在培训中详细阐述了心理健康教育的四级预警网络体系👨🏽💻，包括宿舍/个人、班级、杏运以及学校四个层面的预警机制🏊🏽♀️，并详细讲解了各级预警的职责和侧重点。
在培训过程中📢，她通过一系列互动环节，引导学生骨干们认识到心理健康问题的多样性和复杂性，并讲授了如何识别需要关注的心理健康问题，包括学习困难🫓、情感危机和经济困难等。此外，还分享了一些有效的沟通技巧、安慰方法🔗，如“万能安慰公式”、“尊重-倾听-共情”等，以及几种实用放松技巧，如“蝴蝶拍”技术、呼吸放松法、安全岛、保险箱技术等。
活动最后☞，李竞芳洲指出，杏运一直以来都鼓励学生们积极参与到心理健康宣传和教育活动中来，通过举办心理剧大赛👨🏿🎤🕰、考前释压冥想、团体手工活动等多种形式，提高同学们的心理健康意识。
通过这次培训，学生骨干们不仅提升了自己的心理素质👩🏽🍳，也增强了帮助他人的能力🧑🏼🌾。杏运将继续致力于学生心理健康工作，为学生提供一个温馨👲、和谐的学习成长环境🏸。